HIERONNAT
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on lihaksia ja pehmytkudoksia rentouttavaa ja monipuolisesti muokkaavaa hierontaa, jonka tarkoituksena on ennen kaikkea rentouttaa lihaksia ja helpottaa erilaisia kiputiloja. Klassisessa hieronnassa käytetään monipuolisia otteita muokkaamaan pehmytkudosta, poistamaan kuona-aineita ja vilkastuttamaan aineenvaihduntaa. Hieronnan voimakkuus ja otteiden monipuolisuus sovelletaan aina vastaamaan asiakkaan toiveita.
Klassinen hieronta sopii kaikille. Hoitoihin sisältyy tarvittaessa lämpöhauteet, eteeriset öljyt sekä venytysohjeet.
30 min/ 37€
45 min /46€
60 min/ 56€
75min/ 65€
90min/ 75€
120min/ 90€
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa hierontaa, joka pohjautuu klassisen hieronnan tekniikoihin. Urheiluhieronnan tavoitteena on parantaa urheilijan liikkuvuutta, ennaltaehkäistä loukkaantumisia ja edistää kehon normaalia toimintaa. Urheiluhieronnassa sovelletaan klassisen hieronnan tekniikoita, mutta keskitytään enemmän urheilijan lajikohtaisiin tarpeisiin. Sinun ei tarvitse olla ammattiurheilija tullaksesi urheiluhierontaan, sillä hieronnan voimakkuus ja otteiden monipuolisuus sovelletaan aina vastaamaan asiakkaan toiveita. Urheiluhieronnassa voidaan käyttää myös mobilisoivia tekniikoita sekä aktiivisia tai passiivisia venytyksiä.
Urheiluhieronta sopii erityisesti kuntoilijoille, aktiiviliikkujille ja urheilijoille. Hoitoihin sisältyy tarvittaessa lämpöhauteet, eteeriset öljyt sekä venytysohjeet.
30 min/ 37€
45 min /46€
60 min/ 56€
75min/ 65€
90min/ 75€
120min/ 90€
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta rentouttaa niskan, kaulan ja pään alueen lihaksia. Purentalihasten sekä muiden pään alueen lihasten kireydet ja toimintahäiriöt voivat aiheuttaa kipua pään, niskan tai kaulan alueelle, päänsärkyä, leuan kireyttä tai jäykkyyttä, tinnitusta tai paineen tunnetta korvissa, palan tunnetta kurkussa tai jopa vaikeuksia avata suuta tai niellä. Hieronnan aikana hierotaan niskan, kaulan ja kasvojen lihaksia sekä purentalihakset ulko- ja sisäpuolelta. Suun sisäpuolelta hieroessa huolehditaan hygieniasta tarkkaan ja käytetään kumihanskoja.
Purentalihashieronta sopii kaikille.
60min/60€
FLOW imukuppihieronta
Imukupilla kiihdytetään aineenvaihduntaa nostamalla kudosta ja päästämällä lymfanesteet sekä veri kiertämään kunnolla. Lievittää lihasjännitystä, stressiä, kipua ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Hoito sisältää kuivaharjauksen, imukuppihieronnan ja aktivoivaa hierontaa aineenvaihduntaa kiihdyttävillä öljyillä.
Imukuppihierontaa ei suositella ohentuneelle iholle, verenohennuslääkkeitä käyttäville, raskaana oleville tai ihomuutoksista hoitoalueella kärsiville.
60min/75€
Lymfahieronta
Lymfahieronnassa aktivoidaan kehon lymfapisteitä ja edistetään imunestekiertoa kevyin pumppaavin tai pyörivin ottein. Imunestekierron toimintahäiriön seurauksena imunestettä kertyy usein raajoihin aiheuttaen turvotusta esimerkiksi sääriin, nilkkojen alueella tai käsiin ja ranteisiin. Imusuonet ovat lihaskudoksia pinnallisempia, joten hierontaotteet ovat kevyempiä kuin klassisessa tai urheiluhieronnassa, jotta otteilla saadaan aktivoitua imusuonet ja imusolmukkeet. Lymfahieronta sopii erinomaisesti istuma- tai seisomatyöstä johtuvaan jalkojen turvotukseen, leikkauksen tai vamman aiheuttamaan turvotukseen tai raskaudenaikaiseen tai jälkeiseen turvotukseen.
Lymfahieronta sopii kaikille.
60min/60€
Koulutetun hierojan palveluihimme voit käyttää maksutapaetuja: Epassi, Eazybreak ja Smartum. Emily tarjoaa myös Edenrediä maksuvaihtoehtona!